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            頭沉愛睡覺是怎么回事

            2024-07-25 342次瀏覽

            病情描述:

            我是一名高二的學(xué)生,這兩個星期總是感覺頭沉沉的還愛睡覺,請問這是怎么回事???

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            頭沉愛睡覺可能由多種原因引起:
            1.睡眠不足:睡眠質(zhì)量不佳是常見原因之一,比如深度睡眠不足、睡眠中斷等,導(dǎo)致第二天感到頭重腳輕,容易疲倦。
            2.貧血:貧血時,血液中的血紅蛋白含量低于正常水平,使得血液攜帶氧氣的能力降低,影響腦部的供氧和供血。
            3.慢性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、腦供血不足等,這些疾病會影響身體的新陳代謝和血液循環(huán),導(dǎo)致能量供應(yīng)不足,出現(xiàn)疲勞、嗜睡等癥狀。
            4.精神壓力:長期處于高壓狀態(tài)下,精神過度緊張會導(dǎo)致大腦疲勞,出現(xiàn)頭沉、犯困的現(xiàn)象。
            5.其他因素:如過度勞累、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不良等也可能導(dǎo)致頭沉愛睡覺的癥狀。保持規(guī)律的生活作息,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,保證營養(yǎng)均衡,有助于預(yù)防和改善這些癥狀。
            如有疑慮,建議及時就醫(yī)。

            2024-07-25 19:07

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