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            怎么看血壓是否正常

            2024-07-27 320次瀏覽

            病情描述:

            我們家樓下有個小診所,可以免費幫人測血壓,但是他就告訴你結(jié)果,也不說是不是有問題,然后就給你推薦一些藥什么的,我不想在外面買藥。所以想了解一下怎么看血壓是否正常?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            評估血壓是否處于正常范圍,關(guān)鍵在于兩個關(guān)鍵指標:收縮壓(亦稱高壓)和舒張壓(亦稱低壓)。

            通常,正常血壓被定義為收縮壓在90至139mmHg范圍內(nèi),而舒張壓在60至89mmHg之間。這一范圍并非固定不變,因為血壓水平受諸多因素的調(diào)節(jié),包括但不限于個體的年齡、性別、體重、遺傳因素以及生活習慣等。

            當血壓超出上述正常范圍時,可能需要進一步的專業(yè)評估與管理,這包括實施生活方式的調(diào)整(如飲食改善、增加運動、減輕體重等)、考慮藥物治療方案,并定期進行血壓監(jiān)測,以有效預防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。測量過程應在身體處于安靜、放松的狀態(tài)下進行,并建議多次測量。

            對于有高血壓家族史、肥胖、糖尿病等風險因素的高危人群而言,更應提高警惕,密切關(guān)注自身血壓狀況。

            2024-07-27 15:49

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