什么是廣泛性焦慮
2024-09-26 120次瀏覽
我感覺精神特別緊張，醫(yī)生說可能是廣泛性焦慮，什么是廣泛性焦慮？
北京大學(xué)第一醫(yī)院
廣泛性焦慮是一種持續(xù)性的、無明顯原因的焦慮狀態(tài)。其主要特點包括：
1.持續(xù)的緊張不安：患者常常感到緊張、不安和恐懼，這種情緒沒有明顯的原因，也不局限于特定情境，而是廣泛存在于日常生活中。
2.過度擔(dān)憂：患者會對各種日常事物過度擔(dān)憂，如工作、學(xué)習(xí)、健康、家庭、金錢、未來等，即使這些擔(dān)憂在客觀上看并無明顯根據(jù)。
3.植物神經(jīng)功能失調(diào)：廣泛性焦慮癥患者常伴有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，如心悸、胸悶、呼吸困難、胃痛、惡心、腹瀉、尿頻等。
4.軀體癥狀：除了心理癥狀外，患者還可能出現(xiàn)一系列軀體癥狀，如頭暈、頭痛、肌肉緊張性疼痛、手抖、出汗、睡眠紊亂等。
5.病程長：這些癥狀通常持續(xù)6個月以上，才能被診斷為廣泛性焦慮癥。
2024-09-26 19:07
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問為什么來月經(jīng)的前后幾天特別想要
答來月經(jīng)的前后幾天特別想要可能與暫時的情緒、環(huán)境等有關(guān)。事實上，女性月經(jīng)期間的激素水平相對較低，大多數(shù)人月經(jīng)期間性欲不強，但性欲也有很大的個體差異。月經(jīng)期間，性欲很強，雖然屬于少數(shù)情況，但不是異常情況，所以不要太擔(dān)心。月經(jīng)期間應(yīng)避免性交，以避免對身體產(chǎn)生不利影響。建議及時更換衛(wèi)生巾。
2023-02-09
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問為什么來月經(jīng)前特別餓
答尤其是月經(jīng)前饑餓，主要是因為月經(jīng)前體內(nèi)激素水平發(fā)生變化。當(dāng)腸道蠕動加速時，促進了食物的更好消化和吸收，當(dāng)感到月經(jīng)前攝入的食物增加時，很容易感到饑餓。月經(jīng)前體內(nèi)激素水平的變化增加了身體的新陳代謝，當(dāng)月經(jīng)來潮時，逐漸進入高代謝狀態(tài)，因此很容易感到特別饑餓。注意營養(yǎng)的補充，也要適當(dāng)控制攝入量，避免蛋白質(zhì)攝入過多，建議以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，注意蛋白質(zhì)攝入，以滿足身體生長發(fā)育的需要。
2023-02-09
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問為什么來月經(jīng)前特別能吃
答月經(jīng)前特別能吃的原因是人類激素和雌激素的分泌增加，從而促進胃腸道的蠕動。因此，可以在月經(jīng)來潮前幾天特別吃。然而，一些女性在月經(jīng)前也會有厭食、惡心和厭食。如果在月經(jīng)前不注意飲食控制，吃太多含脂肪的食物或膨化食品，即使是每個月，也可能會發(fā)胖。月經(jīng)前血糖往往會下降，所以吃夠后很快就會感到饑餓。為了縮短禁食感，避免血糖下降，可以少吃多餐，從一日三餐到一日五餐，這不僅可以避免禁食感，還可以控制食物量。
2023-02-09
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問為什么月經(jīng)期特別想要
答月經(jīng)期特別想要可能與暫時的情緒、環(huán)境等有關(guān)。事實上，女性月經(jīng)期間的激素水平相對較低，大多數(shù)人月經(jīng)期間性欲不強，但性欲也有很大的個體差異。月經(jīng)期間，性欲很強，雖然屬于少數(shù)情況，但不是異常情況，所以不要太擔(dān)心。月經(jīng)期間應(yīng)避免性交，以避免對身體產(chǎn)生不利影響。建議及時更換衛(wèi)生巾。
2023-02-09
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問為什么月經(jīng)來的特別少
答月經(jīng)來的特別少可能是過度減肥、人工流產(chǎn)等原因引起的。超重會產(chǎn)生很多健康狀況，也會影響個人氣質(zhì)和形象，所以很多人都非常重視減肥。女人總是認(rèn)為自己越瘦，穿衣服就越好看，越有魅力。很多男人和女人沒有結(jié)婚就住在一起，很多男人都很自私。在性交前不會主動采取避孕措施，因此女性在沒有保護的情況下很容易懷孕。很多女人還沒有準(zhǔn)備好嫁給男人，而男人對女人也沒有計劃，平時避免吃生冷食物。
2023-02-09
