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            孕晚期胃酸燒心怎么辦

            2024-11-27 132次瀏覽

            病情描述:

            懷孕有8個多月了,昨天晚上胃痛,有些燒心嘴酸,想問一下這種情況有什么方法可以治療?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            胃酸反流,也稱為燒心。這是因為孕期激素水平的變化和子宮的增大對胃部造成的壓力增加,可以采取以下幾種方法來緩解:

            1.飲食調(diào)整:以清淡、易消化的飲食為主,如粥、面條、新鮮水果和蔬菜等,避免辛辣、油膩、高糖等刺激性食物。

            2.體位改變:飯后保持直立姿勢或坐姿,避免立即躺下。睡覺時可以嘗試抬高頭部,使用枕頭將上半身墊高,減少胃酸反流的機會。

            3.穿著寬松衣物:緊身衣物會增加腹部壓力,加劇胃酸反流的癥狀。選擇舒適、寬松的衣服有助于減輕不適。

            4.適量運動:適度的運動如散步,可以幫助促進消化,但應(yīng)避免劇烈運動和飯后立即活動。

            5.避免刺激性飲料:如咖啡、茶和碳酸飲料,它們可能加重燒心癥狀。

            如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

            2024-11-27 16:43

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