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            大便排油是否能減肥

            2025-04-30 182次瀏覽

            病情描述:

            我最近吃了些號稱能排油的產(chǎn)品,確實發(fā)現(xiàn)大便排油了。但我擔(dān)心,這是不是真能減肥呀?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            大便排油這一現(xiàn)象,常見于服用脂肪吸收抑制劑后。這類藥物通過抑制腸道內(nèi)脂肪酶的活性,阻止食物中的部分脂肪被人體吸收,未被吸收的脂肪隨大便排出體外,從而在一定程度上減少熱量攝入,達(dá)到輔助減肥的效果。

            雖然大便排油可以減少食物中油脂的吸收,但并不能直接消耗體內(nèi)固有的脂肪組織,因此其減肥效果并不明顯。藥物使用不當(dāng)可能影響胃腸道功能,引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,甚至擾亂營養(yǎng)物質(zhì)的代謝,影響身體健康。

            減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法,包括均衡飲食、適量運動和良好生活習(xí)慣,而非僅僅依賴藥物排油。通過合理的飲食控制,減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加膳食纖維的攝取,同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動,提高身體的基礎(chǔ)代謝率,促進(jìn)脂肪的燃燒和消耗

            如有減肥需求,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化減肥方案。

            2025-04-30 21:12

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