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            問(wèn)

            什么人不適合吃酸棗仁

            2024-05-30 7500次瀏覽

            病情描述:

            之前聽說(shuō)酸棗仁對(duì)身體有一定的幫助,但是不是所有人都適合吃,想問(wèn)醫(yī)生,什么人不適合吃酸棗仁?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            酸棗仁雖然具有養(yǎng)心安神、斂汗生津等功效,但并非適合所有人群。首先,孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免食用,因?yàn)樗釛椚士赡苡绊懱夯驄雰旱慕】怠F浯?,?duì)于胃酸過(guò)多或患有胃潰瘍的人來(lái)說(shuō),酸棗仁中的有機(jī)酸可能加重胃部不適,因此也應(yīng)避免食用。 對(duì)于不適合食用酸棗仁的人群,若有失眠、焦慮等癥狀,可以選擇其他安神助眠的方法,如深呼吸、冥想、瑜伽等。同時(shí),保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,也是緩解相關(guān)癥狀的重要措施。如癥狀持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)的調(diào)理或治療。

            2024-05-30 14:33

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