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            麥片具有什么營養(yǎng)價(jià)值

            2021-12-16 2470次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)特別的喜歡吃一些麥片,朋友說營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,麥片具有什么營養(yǎng)價(jià)值?

            醫(yī)生回答(1)
            謝穎副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維以及多種維生素,營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,經(jīng)常吃一些麥片,能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,而且也可以排出體內(nèi)的膽固醇,降低膽固醇含量作用,也可以有效的預(yù)防血管疾病。平時(shí)要注意合理的飲食,保持營養(yǎng)多樣化。

            2021-12-16 11:05

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