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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            王慧英

            副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

            (產(chǎn)科)

            如何快速懷孕

            2022-06-24 播放:3.8萬

            語音內(nèi)容:

            女性在排卵期間最 容易受孕。在排卵期有規(guī)律的性生活,懷孕的幾率相對比較高。女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房,可以加大受孕的機會。其次受孕前一個月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次,保證精子質(zhì)量的同時,也有利于精子和卵子的結(jié)合。

            同房后,女性最好仰臥一會兒促進受孕。在備孕的時候夫妻雙方都需要維持良好的心態(tài),在心情上必須要得到放松,才能夠更加自然懷孕。盡量要去戒煙、戒酒,它們對于精子跟卵子的健康都會帶來巨大的影響,降低了女性受孕的幾率,還有要能夠多吃一些營養(yǎng)而豐富的食物,比如蛋白質(zhì)、鋅、鈣等等元素豐富的蔬菜、水果、肉類、海鮮等應(yīng)該要多吃。

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