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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            劉建青

            主任醫(yī)師

            煙臺市煙臺山醫(yī)院

            (脊柱科)

            腰肌勞損的預(yù)防

            2019-07-25 播放:999

            語音內(nèi)容:

            腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點的筋膜、韌帶甚至骨膜的慢性損傷性炎癥。腰部在活動時位置較低,承受應(yīng)力大,受力集中,長期姿勢不良導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張供血不足,局部刺激形成損傷;

            此外,潮濕、寒冷及腰骶部本身的結(jié)構(gòu)因素如先天畸形等也常見。其主要臨床表現(xiàn)就是無明顯原因的慢性腰痛,有時有肌肉僵硬,起床顯得費力。治療主要采用理療、痛點封閉、口服非甾體類消炎藥,平時注意腰背肌功能的鍛煉也是必要的。


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