鯽魚又稱“喜頭魚"，寓為生子有喜。鯽魚營養(yǎng)豐富，有良好的催乳作用，非常適合產(chǎn)婦身體恢復(fù)時食用。豆腐亦富含蛋白質(zhì)，可益氣養(yǎng)血、健脾寬中，對于產(chǎn)后康復(fù)及乳汁分泌也有很好的促進(jìn)作用。