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番茄菠菜湯

簡介：

番茄菠菜湯富含豐富的類胡蘿卜素，番茄含有豐富的抗氧化劑，可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果，菠菜維他命C含量是所有蔬菜類之冠，鐵的含量也比其它蔬菜為多。

番茄菠菜湯所需材料

番茄：200克
菠菜：200克
鹽：適量
雞精：適量
香油：適量

步驟詳解

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