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            番茄菠菜湯

            簡介:

            番茄菠菜湯富含豐富的類胡蘿卜素,番茄含有豐富的抗氧化劑,可以防止自由基對皮膚的破壞,具有明顯的美容抗皺的效果,菠菜維他命C含量是所有蔬菜類之冠,鐵的含量也比其它蔬菜為多。

            番茄菠菜湯 所需材料
            • 番茄:200克
            • 菠菜:200克
            • 鹽:適量
            • 雞精:適量
            • 香油:適量
            步驟詳解
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