哈密瓜中富含維生素A、B族維生素、膳食纖維及蛋白質(zhì)等，能促進(jìn)造血和潤腸通便，草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有養(yǎng)肝明目的作用。