一天吃一個獼猴桃就可以不用吃維生素和鈣片了，看來獼猴桃的營養(yǎng)價值不容小覷呢；那么桑葚也功效也是不可磨滅的，適量吃桑葚克改善皮膚狀況，美容養(yǎng)顏，還能延緩衰老，看來多吃點水果總是有益的。