淮杞牛肉湯
簡(jiǎn)介：
淮山有補(bǔ)益脾胃、益肺滋腎的作用；枸杞可滋補(bǔ)肝腎、益精明目；牛肉有培補(bǔ)脾胃、補(bǔ)虛益氣、滋養(yǎng)強(qiáng)壯身體的作用，三者燉湯，滋補(bǔ)無線，此湯可作為冬季進(jìn)補(bǔ)佳品，家里老人也可適量飲用。
淮杞牛肉湯 所需材料
- 山藥：600克
- 枸杞：10克
- 牛肉：500克
- 鹽：6克
步驟詳解
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淮山有補(bǔ)益脾胃、益肺滋腎的作用；枸杞可滋補(bǔ)肝腎、益精明目；牛肉有培補(bǔ)脾胃、補(bǔ)虛益氣、滋養(yǎng)強(qiáng)壯身體的作用，三者燉湯，滋補(bǔ)無線，此湯可作為冬季進(jìn)補(bǔ)佳品，家里老人也可適量飲用。
