鲇魚(yú)燉茄子
簡(jiǎn)介:
鲇魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,是體質(zhì)虛弱者滋補(bǔ)的佳品,茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜,其所含營(yíng)養(yǎng)豐富,二者搭配,能為人體全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
鲇魚(yú)燉茄子 所需材料
- 鲇魚(yú):400克
- 茄子:350克
- 鹽:5克
- 生抽:6毫升
- 料酒:10毫升
- 雞湯:適量
- 蔥段:適量
- 姜片:適量
- 蒜片:適量
步驟詳解
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