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          2. 常用工具

            黃精牛筋煲蓮子

            簡介:

            此湯含多種氨基酸及維生素,又加入牛筋熬煮,牛筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量比肥肉低,能增強細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老,蓮子也有補腎祛斑等功效,實為大補美容湯。

            黃精牛筋煲蓮子 所需材料
            • 黃精:10克
            • 牛筋:500克
            • 蓮子:15克
            • 姜:適量
            • 鹽:8克
            • 味精:5克
            • 胡椒粉:適量
            步驟詳解
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