榛子枸杞粥
簡介：
榛子含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素、人體所需八種氨基酸和礦物質，營養(yǎng)十分豐富，枸杞具有養(yǎng)肝、滋腎的功效，二者搭配熬煮成粥，既能補充營養(yǎng)又能滋補肝腎。
榛子枸杞粥 所需材料
- 榛子：30克
- 枸杞：15克
- 大米：50克
步驟詳解
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榛子含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素、人體所需八種氨基酸和礦物質，營養(yǎng)十分豐富，枸杞具有養(yǎng)肝、滋腎的功效，二者搭配熬煮成粥，既能補充營養(yǎng)又能滋補肝腎。
