黑芝麻燕麥粥取黑芝麻、燕麥片及枸杞子一起攪拌而成的，具有益肝補(bǔ)腎、健腦益智、養(yǎng)血美容的功效，腦力勞動(dòng)者及長(zhǎng)期熬夜者應(yīng)多食用。