百合綠豆粥
簡(jiǎn)介：
綠豆清熱解毒，特別適合炎炎的夏日食用，最常見的做法是煲湯和粥，既營(yíng)養(yǎng)，又消暑，還解毒；百合可補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳，煮食具有滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的功效。所以，綠豆百合粥是集營(yíng)養(yǎng)和保健于一身的養(yǎng)生食譜哦。
百合綠豆粥 所需材料
- 百合：10克
- 綠豆：50克
- 糯米：50克
- 冰糖：適量
步驟詳解
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