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            核桃紅棗萸肉粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
            今天小編推薦的這道核桃紅棗萸肉粥，具有補益肝腎、固精止帶的功效，核桃和紅棗都是大家很熟悉的補益食材，茱萸肉藥性平和，斂正氣，疏通血脈，對體虛者尤其適合。
            

            

            

            

            核桃紅棗萸肉粥 所需材料
            

            

              

            • 大米：80克
              • 

            • 核桃仁：30克
              • 

            • 紅棗：30克
              • 

            • 茱萸肉：5克
              • 

            • 紅糖：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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