香菇蔥花粥
簡(jiǎn)介:
香菇是一種高蛋白、低脂肪的健康食品,它富含18種氨基酸,其中人體所必需的就占了7種,烹飪香菇最好以燉煮為主,這樣營(yíng)養(yǎng)損失少,熬粥是一個(gè)很好的選擇,香菇粥,營(yíng)養(yǎng)又易消化,味道鮮美,趕快來(lái)試試吧。
香菇蔥花粥 所需材料
- 香菇:15克
- 大米:100克
- 鹽:3克
- 蔥:少許
步驟詳解
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