香煎帶魚(yú)
簡(jiǎn)介：
帶魚(yú)的脂肪含量高于一般魚(yú)類(lèi)，含有大量不飽和脂肪酸，是促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多食對(duì)人體很有好處。
香煎帶魚(yú) 所需材料
- 帶魚(yú)：500克
- 蔥：5克
- 姜：5克
- 醬油：3毫升
- 鹽：5克
- 味精：3克
步驟詳解
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
甘蔗是寒性還是熱性
甘蔗是寒性還是熱性
艾草的功效與作用、禁忌和食用方法
艾草的功效與作用、禁忌和食用方法
蛋白質(zhì)粉的功效與作用、禁忌和食用方法
蛋白質(zhì)粉的功效與作用、禁忌和食用方法
三文魚(yú)的功效與作用、禁忌和食用方法
三文魚(yú)的功效與作用、禁忌和食用方法
油麥菜的功效與作用、禁忌和食用方法
油麥菜的功效與作用、禁忌和食用方法
沙棘的功效與作用、禁忌和食用方法
沙棘的功效與作用、禁忌和食用方法
吃甘蔗會(huì)上火嗎
吃甘蔗會(huì)上火嗎
孕婦可以吃空心菜嗎孕婦吃空心菜有什么作用和功效
孕婦可以吃空心菜嗎孕婦吃空心菜有什么作用和功效
益生菌的功效與作用、禁忌和食用方法
益生菌的功效與作用、禁忌和食用方法
餃子的功效與作用、禁忌和食用方法
餃子的功效與作用、禁忌和食用方法
