成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 養(yǎng)生湯 > 山藥鯽魚湯

            山藥鯽魚湯

            簡介:

            山藥鯽魚湯 所需材料
            • 鯽魚:一條
            • 山藥:一根
            • 蘑菇:3個
            • 大蒜:一根
            • 鹽:適量
            • 胡椒粉:適量
            • 生姜:3片
            步驟詳解
            1
            取一根山藥洗干凈后削皮。削完后手立馬清洗干凈。
            2
            鯽魚清洗干凈后瀝干水份。
            3
            把姜片放入油鍋中爆香。
            4
            油鍋七成熱時把鯽魚慢慢放入熱油鍋中,加入適量料酒,煎至兩面金黃最好。
            5
            把煸好的鯽魚放入砂鍋中加入適量冷水大火煮開,煮上十五分鐘,魚湯發(fā)白。
            6
            魚湯煮的時候,山藥可以用開水泡一下后切片,蘑菇也切成片。
            7
            放入切好人的山藥、蘑菇大火煮開,加入鹽、胡椒粉少許,轉(zhuǎn)小火煮二十分鐘。
            8
            山藥煮至酥軟。
            9
            撒上蒜葉、淋上幾滴橄欖油,又香又好看。
            熱門推薦