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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
小吃 >
糯米小南瓜

            

            

            糯米小南瓜
            

            

            

            

            

            
簡介：
             糯米吃多了是會發(fā)胖的，如果想減肥，一定要注意控制食量(⊙o⊙)哦。 
            

            

            

            

            糯米小南瓜 所需材料
            

            

              

            • 南瓜：
              • 

            • 糯米粉：
              • 

            • 白糖：
              • 

            • 葡萄干：
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            南瓜去皮去籽，洗凈，切成薄片，放鍋里蒸15分鐘至熟透！
            

            

            

            

            

            
2


            

            將蒸熟的南瓜用勺子壓成南瓜泥，加入適量白糖
            

            

            

            

            

            
3


            

            趁南瓜泥熱一點(diǎn)點(diǎn)的加入糯米粉
            

            

            

            

            

            
4


            

            南瓜泥里邊加糯米粉邊揉，直到揉至面團(tuán)光滑不粘手為止！
            

            

            

            

            

            
5


            

            將面團(tuán)分成均等的小面團(tuán)，把小面團(tuán)搟成餃子片形狀，放入豆沙餡
            

            

            

            

            

            
6


            

            收面口
            

            

            

            

            

            
7


            

            收好面口把小面團(tuán)揉搓成圓形
            

            

            

            

            

            
8


            

            用牙簽在圓面團(tuán)上壓出六條紋路，南瓜就基本成型了！
            

            

            

            

            

            
9


            

            做好的小南瓜底部刷油，蒸屜也要多刷點(diǎn)油，涼水上鍋，水開7分鐘，立馬關(guān)火就ok了！
            

            

            

            

            

            
10


            

            掀開鍋蓋，晾10分鐘后用葡萄干裝飾成南瓜蒂就大功造成了，
            

            

            

            

            

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