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 常用工具

免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
小吃 >
水果撈

            

            

            水果撈
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             下次可以加入提子等更多的喜歡的水果，這個(gè)適用于減肥的女士們哦！ 
            

            

            

            

            水果撈 所需材料
            

            

              

            • 木瓜：半個(gè)
              • 

            • 蘋(píng)果：一個(gè)
              • 

            • 酸奶：兩小罐加半罐
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            洗一個(gè)蘋(píng)果，可以削皮也可以不削。順便還洗了點(diǎn)西紅柿，哈哈！
            

            

            

            

            

            
2


            

            準(zhǔn)備好半個(gè)木瓜，并去掉里面的籽兒。
            

            

            

            

            

            
3


            

            準(zhǔn)備兩罐酸奶，可以依據(jù)自己的喜好，多放酸奶也可以。
            

            

            

            

            

            
4


            

            將木瓜去皮，并切成小塊兒狀。
            

            

            

            

            

            
5


            

            將蘋(píng)果切成不規(guī)則的小塊兒狀
            

            

            

            

            

            
6


            

            將木瓜和蘋(píng)果混合放到玻璃碗中，并在其上面倒入酸奶。
            

            

            

            

            

            
7


            

            美味可口的一碗水果酸奶撈就搞定啦！
            

            

            

            

            

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