成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 飲品 > 銀耳山藥蓮杞羹

            銀耳山藥蓮杞羹

            簡介:

            食材的量根據(jù)人數(shù)調(diào)整,如果材料比較多,可以適當(dāng)延長煮湯時(shí)間。 煮湯時(shí)最后放枸杞 ,因?yàn)樗容^容易煮的軟爛 ,會(huì)影響口感和美觀 。

            銀耳山藥蓮杞羹 所需材料
            • 銀耳:適量
            • 山藥:適量
            • 蓮子:適量
            • 枸杞:適量
            • 冰糖:適量
            步驟詳解
            1
            準(zhǔn)備好所有食材 這些是我一個(gè)人的量 各位親可以根據(jù)人口增加食材量 (銀耳泡發(fā)好后撕成小塊 )
            2
            山藥去皮 切小塊備用
            3
            準(zhǔn)備好煲湯鍋 放入涼水適量 水中首先放入銀耳和蓮子 準(zhǔn)備煮湯
            4
            鍋放灶上 大火煮開后(大概幾分鐘就好)放入山藥 這時(shí)開小火煮(大約十分鐘)
            5
            十分鐘后加入冰糖 枸杞 繼續(xù)小火煮十分鐘(看里面的銀耳已經(jīng)煲出膠質(zhì)了)
            6
            觀看湯的情況 按此步驟煮下來 整個(gè)過程大概半個(gè)小時(shí)左右 此時(shí)應(yīng)該已經(jīng)是稠稠的樣子了 可以關(guān)火了 盛一碗出來 此時(shí)開始享受美美的銀耳山藥蓮杞羹吧
            熱門推薦