蝦米野菜盒子
簡介：
蝦皮與紅棗相克：同食會中毒。蝦皮與黃豆相克：同食會影響消化。
蝦-維生素C
蝦-金瓜
蝦-雞肉
蝦-青棗
蝦：禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷、能致死。不宜與豬肉同食，損精；忌與狗、雞肉同食；忌糖
與酸性食物 盡量不要混吃
用煎餅檔煎的自動控溫不擔心糊鍋，沒有電餅鐺的可以用平底鍋，注意火候就好
放香油多放點無妨，會增加菜盒子的香味，如果容易拉肚子的體格，就少放點香油因為這個筧菜本身就是涼性的，會更加 加重腹瀉的，這款菜盒子適合便
蝦米野菜盒子 所需材料
- 野筧菜：適量
- 蝦米：適量
- 粉條：適量
- 鹽：適量
- 香油：適量
- 麻辣鮮：適量
- 紅燒醬油：適量
- 雞精：適量
步驟詳解
1
把野筧菜擇菜選好，直接放開水里焯水！焯水后撈出用冷水沖洗干凈，擠出多余水分待用
2
另起一鍋，燒開水放入粉條，將粉條煮軟和放冷水里沖洗干凈，和野筧菜一起粉碎待用
3
開始和面，放一個雞蛋，增加面的營養(yǎng)和顏色
4
盆光，面光，手光
5
把焯過水的淘洗干凈的 野筧菜使勁擠干凈多余的水份，利于包面皮
6
粉碎好的野筧菜
7
加入蝦米和粉條
8
攪拌均勻
9
把面皮搟好后，用刀，或者剪刀把周圍一圈都剪開或切開至4厘米左右的切口
10
倆個，倆個的捏在一起，我做的不好看，哈友見笑了
11
把蝦米野筧菜的餡放到面皮的中間
12
在搟一個小一點的面皮，放到餡上面蓋住
13
用筷子按壓一周，在上面壓出花紋！
14
電餅鐺里放油，把做好的菜盒子放進去，兩面煎至金黃，可以出鍋了
15
這是合影
16
這是成品
熱門推薦
