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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            鮮奶芝士蛤蜊湯

            簡介:

            1.芝士片和高湯都有咸味,如果覺得味道淡可以加少許鹽調(diào)味。

            鮮奶芝士蛤蜊湯 所需材料
            • 土豆:200g
            • 蛤蜊:1杯
            • 卷心菜:100g
            • 洋蔥:半個
            • 胡蘿卜:半根
            • 牛奶:1.5cup
            • 罐裝甜玉米粒:2tsp
            • 芝士片:2片
            • 高湯:1cup
            • 黑胡椒:適量
            • 黃油:20g
            步驟詳解
            1
            先把買來的蛤蜊讓它們吐沙。
            2
            卷心菜切小片、洋蔥切丁、胡蘿卜切小塊、土豆切成薄片。
            3
            把土豆蒸熟,或者蓋上一張濕潤的廚房紙放入微波爐加熱4-5分鐘,把蒸熟的土豆壓成泥。
            4
            熱鍋加黃油,先炒洋蔥至透明狀,然后倒入土豆泥清炒片刻,讓其充分吸收黃油的味道,接著加入胡蘿卜翻炒均勻。
            5
            加入1cup高湯和卷心菜,大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮6分鐘。
            6
            然后加入牛奶、玉米粒和芝士片。
            7
            再次煮開后加入清理干凈的蛤蜊,煮到蛤蜊開口就關(guān)火。
            8
            撒點黑胡椒即可享用。
            9
            作為早餐搭配面包吃,營養(yǎng)均衡,食材豐富,開啟美好的一天。Bon appetite.
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