靈芝煲土雞
簡介:
水一次性放足才能保持湯汁醇厚;食材按步驟分開;比如紅棗桂圓肉枸杞,煲湯時間長容易揮發(fā)掉其功效及營養(yǎng)價值;所以出鍋前半小時加入最合適。
靈芝煲土雞 所需材料
- 桂圓:一小撮
- 紅棗:7個
- 枸杞:一小撮
- 黃芪片:一小撮
- 食用鹽:少許
- 淮山:10片
- 土雞:一只
- 靈芝:一朵
步驟詳解
1
準備的材料
2
分別將靈芝(剪小塊),淮山,黃芪提前用冷水洗凈浸泡20分鐘(浸泡的水一起煲湯)
3
紅棗,桂圓肉,枸杞一起冷水洗凈浸泡5分鐘左右
4
將紅棗,桂圓肉,枸杞瀝干水備用
5
土雞清理干凈,斬塊
6
鍋中煮水將斬好的雞塊煮出血水撈出
7
將煮去血水的雞塊清水洗凈撈出瀝干水
8
煲準備,下入雞塊以及靈芝,淮山,黃芪;注入1500ml的清水;煮到水開,轉小火1個小時。
9
大概1小時后加入紅棗桂圓肉枸杞繼續(xù)小火煲半小時,關火調入少許鹽即可食用。
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