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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            簡易豬排三明治

            簡介:

            1.里脊肉不要切的太厚,否則不易炸熟。
            2.不喜歡沙拉醬的話,可以換做番茄醬或者黑椒汁等,味道也很好哦。

            簡易豬排三明治 所需材料
            • 里脊肉:250g
            • 火腿:2片
            • 土司:6片
            • 生菜:4片
            • 鮮雞蛋:1個
            • 鹽:一小勺
            • 醬油:一勺
            • 生抽:一勺
            • 料酒:一勺
            • 孜然粉:適量
            • 胡椒粉:適量
            • 玉米淀粉:一勺
            • 大蒜頭:一個
            • 沙拉醬:適量
            步驟詳解
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            準備好食材,生菜洗凈。
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            將里脊肉切成片狀,厚度大概為半厘米
            3
            用刀背在切好的肉片畫“田”字,主要用于軟化肉筋
            4
            腌肉,將鹽、生抽、醬油、料酒、孜然粉、淀粉、胡椒粉與肉充分攪拌均勻,腌制兩小時。
            5
            腌制 之余,我們可以自制面包糠,用來裹肉。 取兩片土司面包,用刀將面包切成小塊狀后,均勻的攤在烤箱盤上面,放入烤箱,120度,烤三分鐘。再拿出來翻面,再烤兩分鐘。面包塊就會變得脆脆的。 用保鮮袋裝好面包塊,捏成粉末狀即可。
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            將捏好的面包糠過篩
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            腌制好的里脊肉裹一層蛋液
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            裹好蛋液的豬排再裹一層面包糠
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            放寬油,將豬排炸至金黃,記住用小火炸,保證豬排肉熟。
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            外酥里嫩的豬排就炸好了。
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            同時,將火腿過一遍油,這樣更香噢
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            土司面包抹上沙拉醬
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            面包兩側(cè)放上生菜,里面裹進炸好的豬排和火腿,豬排三明治就做好了。第二天早餐get,營養(yǎng)滿滿的。
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