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當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
 飲品 >
銀耳紅棗雪梨湯

            

            

            銀耳紅棗雪梨湯
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效 
            

            

            

            

            銀耳紅棗雪梨湯 所需材料
            

            

              

            • 銀耳：半朵
              • 

            • 紅棗：五顆
              • 

            • 雪梨：一個(gè)
              • 

            • 冰糖：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            準(zhǔn)備銀耳，紅棗，雪梨，冰糖
            

            

            

            

            

            
2


            

            銀耳泡水四個(gè)小時(shí)，洗干凈去底部撕成小朵，紅棗洗干凈去核切條，雪梨削皮去核切塊
            

            

            

            

            

            
3


            

            鍋中加入適量的水，放入冰糖，雪梨，紅棗，銀耳
            

            

            

            

            

            
4


            

            大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
            

            

            

            

            

            
5


            

            銀耳紅棗雪梨湯就做好了
            

            

            

            

            

            
6


            

            養(yǎng)顏
            

            

            

            

            

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