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            健脾養(yǎng)胃粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
             山藥切好立刻用涼水沖洗防止變黑，如果喜歡吃甜可以放入冰糖。 
            

            

            

            

            健脾養(yǎng)胃粥 所需材料
            

            

              

            • 小米：100克
              • 

            • 鐵棍山藥：150克
              • 

            • 紅棗：6個
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            準備食材
            

            

            

            

            

            
2


            

            山藥去皮切塊、小米淘凈、紅棗分兩半
            

            

            

            

            

            
3


            

            三種食材全部倒入電壓力鍋
            

            

            

            

            

            
4


            

            加2大碗水
            

            

            

            

            

            
5


            

            蓋好蓋子定時25分鐘
            

            

            

            

            

            
6


            

            盛入碗中
            

            

            

            

            

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