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         常用工具
     
     
      免費(fèi)問醫(yī)生
    
            
  
 
            
 
            


            

            


            
	
            
		
            
			
            
				當(dāng)前位置：
				彩牛健康 >
				養(yǎng)生粥 >
				綠豆稀飯
			
            
		
            
		
            綠豆稀飯
            
		
            
			
			
		
            

        

        
            
            
            
            
                
            
                    簡介：
             1、如果喜歡吃得利索，可以減短煮的時間。2、米下鍋以后要用勺子不停地攪動，以免粘鍋。3、緑豆雖是好東西，也不能長期食用。 
            
                
            
            
            
        
            

		
			
		
		

		
            綠豆稀飯 所需材料
            
		
            
			
              
										
            • 東北大米：300克
              • 
											
            • 緑豆：50克
              • 
											
            • 糯米：50克
              • 
											
            • 水：適量
              • 
								
            
		
            

		
            步驟詳解
            
		
            
							
            
					
					
            
						
            
							1
							
						
            
						
            緑豆沖洗干凈，取一只碗添加適量的水把緑豆放進(jìn)來浸泡2小時左右。
            
					
            
				
            
							
            
					
					
            
						
            
							2
							
						
            
						
            準(zhǔn)備的食材。把大米用水沖洗干凈備用。
            
					
            
				
            
							
            
					
					
            
						
            
							3
							
						
            
						
            鍋里添加適量的水，把緑豆放進(jìn)來。
            
					
            
				
            
							
            
					
					
            
						
            
							4
							
						
            
						
            等水慢慢燒開就可以放入大米，糯米一起下鍋煮。
            
					
            
				
            
							
            
					
					
            
						
            
							5
							
						
            
						
            大火煮開后用勺撇去浮上來的沫。
            
					
            
				
            
							
            
					
					
            
						
            
							6
							
						
            
						
            煮開后要用勺子不停地攪動，以免粘鍋。
            
					
            
				
            
							
            
					
					
            
						
            
							7
							
						
            
						
            撇去浮沫后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右就可以啦。要看稀飯煮沒煮好，首先要看緑豆，常說的要等緑豆開花和稀飯煮至粘稠就可以。然后用碗盛好就可以開吃啦！
            
					
            
				
            
							
            
					
					
            
						
            
							8
							
						
            
						
            有了可口的稀飯，再配上一碟小菜，這才是美味至極?。?/div>
					
            
				
            
					
            

		                
                
                
            
				
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