嬰幼兒的飲食一般從母乳開始，不過有些家庭為了方便，直接讓孩子吃奶粉，奶粉經(jīng)過調(diào)制，其中營(yíng)養(yǎng)也有很多，但其實(shí)母乳喂養(yǎng)是最好的，不僅對(duì)孩子好，對(duì)母親也有好處，下面我們就來看看母乳喂養(yǎng)的好處。

母乳喂養(yǎng)的好處

1.增強(qiáng)寶寶抵抗力

母乳中含有大量的免疫蛋白和免疫活性細(xì)胞，特別是初乳，含有豐富的分泌型IgA，能阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長(zhǎng)。母乳喂養(yǎng)大大降低了支氣管炎、肺炎、腹瀉等疾病的發(fā)生。

2.幫助媽媽有效避孕

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個(gè)月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會(huì)暫停，也可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

3.幫助媽媽子宮的復(fù)原

哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預(yù)防貧血。哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底。

4.幫助媽媽體型的恢復(fù)

母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會(huì)幫助媽媽恢復(fù)身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內(nèi)懷孕時(shí)累積的脂肪，促進(jìn)身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

5.促進(jìn)發(fā)育

當(dāng)嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時(shí)，面部肌肉得到充分運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)臉部的正常發(fā)育，對(duì)語(yǔ)言能力的發(fā)展也有促進(jìn)作用。母乳中的半胱氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。

6.減少母親的患病風(fēng)險(xiǎn)

世界癌癥研究基金會(huì)公布的調(diào)查報(bào)告顯示，全世界范圍內(nèi)四分之三的女性不知道母乳喂養(yǎng)6個(gè)月能夠有效降低母親患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)，還可預(yù)防尿路感染和骨質(zhì)疏松，保護(hù)母親健康。

7.增強(qiáng)胃腸道的抵抗力

母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收；且母乳中的乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，能夠保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，因而母乳易于消化，能增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。

通過對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)母乳喂養(yǎng)的好處已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。