老母雞
從中醫(yī)上來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞由于生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。不過，從營養(yǎng)上來說，老母雞肉中蛋白質含量較少。
老母雞的功效
食材簡介
從中醫(yī)上來說，母雞的雞肉屬陰。而老母雞由于生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。不過，從營養(yǎng)上來說，老母雞肉中蛋白質含量較少。
營養(yǎng)價值
母雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高。母雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
一般人群均可食用。
選購技巧1、看雞冠：老母雞的雞冠一般比較大，而且，雞冠軟綿綿的，色澤不太鮮艷。如果是這種雞冠，可初步確定是老母雞。
2、看雞爪：老母雞的雞爪比較鋒利，再有老母雞的雞腿上的皮比較粗、老，如果是這種雞爪，可初步確定是老母雞。
3、摸雞屁股：看一個雞是不是老母雞，可用手摸雞屁股，老母雞的屁股突起部分比較大。如果是這種雞屁股，可初步確定是老母雞。
老母雞的做法
