紫米是比較好的水稻谷物，大家都說是“迷中之王”，不僅口感醇厚，更是健康飲食的優(yōu)選佳品，可以品嘗到用紫米制成的各種美食，如紫米粥、紫米飯、紫米糕等，今天就詳細(xì)來了解一下紫米的神奇功效與作用，以及禁忌和美味食用方法吧。

黑米，又稱為紫米或黑糯米，是一種營養(yǎng)豐富的谷物，具有獨特的口感和顏色。下面將詳細(xì)介紹黑米的營養(yǎng)價值。

昨天在超市里面的時候看到了很多的紫菜，說起來也有很久沒有吃過紫菜了，請問紫菜吃多了有什么壞處呢？下面一起來看看吧！

紅曲米，中藥名。以秈稻、粳稻、糯米等稻米為原料，用紅曲霉菌發(fā)酵而成，為棕紅色或紫紅色米粒，為不規(guī)則形的顆粒，狀如碎米；外表棕紅色，質(zhì)脆。那么關(guān)于紅曲米的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！

血糯米，又稱為紫糯米，因獨特的深紫色澤和豐富的營養(yǎng)價值而備受關(guān)注。與普通糯米相比，血糯米富含花青素、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有多種對人體有好處的成分。那么，血糯米的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起來看看吧！

紫菜，分布在沿海地區(qū)，福建、浙南沿海多有養(yǎng)殖。其養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量超過海帶，并含有較多的胡蘿卜素和核黃素，那么紫菜有什么營養(yǎng)和功效？

在炎熱的夏季，避免食用會引起紫外線過敏的食物，比如說芹菜，生菜，菠菜，卷心菜，紫菜，檸檬等，這些都應(yīng)該有效的避免，因為本身就具有光敏的物質(zhì)，很容易會產(chǎn)生紫外線，導(dǎo)致肌膚更容易會受到紫外線的侵害。

紫癜也叫做紫斑，是因為血溢到皮膚或者粘膜下導(dǎo)致出現(xiàn)的瘀點瘀斑，紫癜的患者一定要注意飲食，如果飲食稍微不注意就容易引起紫癜復(fù)發(fā)或者難以治愈。蠶豆、菠蘿、芒果、榴蓮等，從沒吃過的飲食有帶來過敏的風(fēng)險，因此盡量不吃之前從沒嘗試過的食物。

紫苑，作為一種具有潤肺止咳、化痰降氣等功效的中藥材，被廣泛用于治療咳嗽、肺痿、咳吐黃痰等癥狀。不過在使用紫苑時，患者也需關(guān)注到其可能帶來的副作用，以確保用藥安全。今天，小編就為大家簡單介紹一下中藥紫苑的副作用。

有一種非常漂亮的觀賞性花木紫苑，紫苑既可以作為中藥材使用，也可以作為觀賞性的花木使用。紫苑也是一味非常好的中藥，紫苑作為中藥來講，藥效還是非常廣泛的。那紫苑都有什么功效呢？我們下面就來一起了解一下吧。