黑豆
別名：黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆
宜與黑豆搭配的食材
黑豆 + 紅棗 = 補腎補血
黑豆 + 谷類 = 所含氨基酸互補、營養(yǎng)更全面
黑豆 + 黑芝麻 = 補肝益腎
黑豆 + 大米 = 均衡營養(yǎng)
黑豆 + 小米 = 補氣安神
黑豆 + 紅糖 = 美容烏發(fā)
黑豆 + 谷物 = 均衡營養(yǎng)
黑豆 + 鯰魚 = 滋陰補腎
黑豆 + 橙子 = 營養(yǎng)豐富
黑豆 + 牛奶 = 利于吸收維生素B12
黑豆 + 柿子 = 輔助治療尿血、清熱解毒
黑豆 + 谷類 = 所含氨基酸互補、營養(yǎng)更全面
黑豆 + 黑芝麻 = 補肝益腎
黑豆 + 大米 = 均衡營養(yǎng)
黑豆 + 小米 = 補氣安神
黑豆 + 紅糖 = 美容烏發(fā)
黑豆 + 谷物 = 均衡營養(yǎng)
黑豆 + 鯰魚 = 滋陰補腎
黑豆 + 橙子 = 營養(yǎng)豐富
黑豆 + 牛奶 = 利于吸收維生素B12
黑豆 + 柿子 = 輔助治療尿血、清熱解毒
忌與黑豆搭配的食材
黑豆 + 鯉魚 = 健脾補腎
黑豆 + 蓖麻子 = 對身體不利
黑豆 + 蓖麻子 = 對身體不利
