番石榴，又名花念，芭樂，拔子等等，外表呈球形，表皮較粗糙，多為青綠色，果肉多為白色或黃色，種子較多，味道酸甜。番石榴生性喜光，抗寒抗?jié)瘢桥聝?，因而多種植于熱帶地區(qū)或者亞熱帶地區(qū)。在中國，番石榴在華南地區(qū)和四川地區(qū)都有栽種。番石榴果肉柔滑多汁，口感非常好。番石榴的營養(yǎng)成分十分豐富，有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素等等，吃番石榴可以補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤腸通便，促進(jìn)新陳代謝，因而十分適用于減肥。

番薯怎么樣保存：1、保存環(huán)境；2、不要清洗；3、分開存放；4、避免受損；5、適時檢查；6、 儲存時間；7、保存方式 ；8、冷藏保存 ；保存番薯時要注意方式方法，通過合理的保存方式，可以延長番薯的保質(zhì)期，保持其營養(yǎng)價(jià)值和美味。

懷孕可以吃鴨肉。鴨肉營養(yǎng)價(jià)值很高，有很多對人體有益的營養(yǎng)元素，孕婦吃鴨肉可以滋陰補(bǔ)血。鴨肉富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鹽酸、維生素B族和維生素E，鈣元素有利于胎兒的骨骼發(fā)育，維生素B和維生素E的含量也比其他的肉類多，這兩種物質(zhì)都是重要的輔酶組成成分之一。孕婦容易水腫，吃鴨肉可以利尿消腫。體寒的孕婦要少吃。

鴨肝為鴨雜之一，是鴨科動物家鴨的肝臟。因肝臟是動物內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以鴨肝具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。那么關(guān)于鴨肝的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！

土豆是一種十分常見的蔬菜，口感綿軟，口味香甜，受大多數(shù)人的喜歡，并且在秋冬季節(jié)沒有什么蔬菜的時候食用量更大，想知道土豆不能和什么一起吃？吃土豆可以減肥嗎？

鴨肉屬藥食同源品，鴨肉味甘、微咸，性平，歸肺、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)益氣陰、利水消腫之功效，那么，體寒的人可以吃鴨肉嗎？接下來就一起來了解一下吧！

鴨肉不僅是餐桌上好的食物，也是人們進(jìn)補(bǔ)的好食物。鴨肉味甘、寒，入肺、胃、腎經(jīng)絡(luò)。具有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、消腫、止熱痢、止咳化痰等功效。柿子和鴨肉可以一起吃嗎？讓我們一起看看吧。

土豆含有大量的淀粉，能為人體提供豐富的熱量，且富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì)，尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的。西紅柿的果實(shí)營養(yǎng)豐富，具有特殊風(fēng)味?？梢陨?、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。那么，這兩種食物可以一起吃嗎？下面就一起來看看土豆和西紅柿可以一起吃嗎？

咸鴨蛋，以新鮮鴨蛋為主要原料腌制而成，在中國的飲食文化中歷史悠久，是老百姓餐桌上的一種常見食物，口感獨(dú)具風(fēng)味，咸味適中，老少皆宜，深受人們喜愛。那么咸鴨蛋有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？一起來了解一下吧！

土豆是日常生活中常見的食材，但有時候我們會遇到這樣的情況——土豆不小心被凍了。面對這樣的土豆，很多人都會有一個疑問：凍了的土豆還能吃嗎？今天，我們就來為大家解答這個問題！