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            玉米

            別名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、玉高粱、西番麥
            宜與玉米搭配的食材
            玉米 + 牛膝 = 延緩衰老、增強記憶力
            玉米 + 松仁 = 益壽養(yǎng)顏
            玉米 + 芥藍(lán) = 通便利尿
            玉米 + 木瓜 = 預(yù)防冠心病和糖尿病
            玉米 + 雞蛋 = 降膽固醇
            玉米 + 山藥 = 豐富營養(yǎng)
            玉米 + 雞蛋 = 減少膽固醇
            玉米 + 酸奶 = 健胃消食
            玉米 + 魔芋 = 通便排毒
            玉米 + 松子 = 調(diào)理脾胃
            玉米 + 草莓 = 祛斑美膚
            玉米 + 烤肉 = 降低致癌物質(zhì)
            玉米 + 洋蔥 = 生津止渴、降血糖、降血脂
            玉米 + 菜花 = 健脾益胃、助消化
            玉米 + 花菜 = 健脾益胃、助消化
            玉米 + 大豆 = 提高營養(yǎng)價值
            玉米 + 橙子 = 促進維生素吸收
            玉米 + 山藥 = 增強人體免疫力
            忌與玉米搭配的食材
            玉米 + 田螺 = 導(dǎo)致中毒
            玉米 + 牡蠣 = 影響吸收
            玉米 + 紅薯 = 造成腹脹
            玉米 + 田螺 = 引起中毒