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            黑米

            別名:血糯米
            宜與黑米搭配的食材
            黑米 + 蓮子 = 補肝益腎、豐肌潤發(fā)
            黑米 + 大米 = 開胃益中、明目
            黑米 + 燕麥 = 降膽固醇、延緩衰老
            黑米 + 粳米 = 開胃益中、明目
            黑米 + 綠豆 = 健脾胃、去暑熱
            黑米 + 紅豆 = 氣血雙補
            黑米 + 牛奶 = 益氣、補血、生津、健脾胃
            黑米 + 生姜 = 降胃火
            忌與黑米搭配的食材