一般情況下，保養(yǎng)前列腺的手法指前列腺按摩，即醫(yī)生將手指伸入直腸，觸摸前列腺并用一定的力度進(jìn)行按摩，從而促進(jìn)前列腺液排出。其具體操作步驟如下：

　　1、患者取膝胸臥位，將肛門清洗干凈，并在肛門周圍涂抹適量潤(rùn)滑油。

　　2、醫(yī)生戴上無菌手套后，輕輕按摩患者肛門周圍的皮膚，對(duì)肌肉進(jìn)行放松。

　　3、先將小指伸入肛門內(nèi)，待患者適應(yīng)后再換成食指，找到與直腸前壁接觸的前列腺。

　　4、對(duì)前列腺進(jìn)行逆時(shí)針或者順時(shí)針的按摩，并逐漸加大按摩力度，將前列腺液從前列腺當(dāng)中擠入尿道、排出。

　　需注意的是，該操作具有一定的專業(yè)性，為避免對(duì)身體造成損傷，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。