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            經(jīng)常大便不順暢可能和飲食有關(guān)嗎

            2022-06-02

            可能因為大便排便的順暢不順暢,跟我們飲食習(xí)慣生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。如果我們在飲食的時候吃的過于精細(xì),或者吃的量過少,含有的膳食纖維太少,或者是我們飲食中水分含量太少,都可能出現(xiàn)大便不順暢,臨床上我們管這種不順暢叫做便秘。有一些病人不光是大便不順暢,而且排便的量也會減少,排便的次數(shù)也會減少,頻率也會減少。這種情況除了是飲食方面的影響以外,還應(yīng)該注意疾病的影響。

            那么疾病方面我們可以分為功能性的便秘,功能性的便秘主要是因為腸道的蠕動功能的下降,或者是腸道出口的一個梗阻,這樣的綜合征或者肛門痙攣導(dǎo)致盆肌盆底肌無力,導(dǎo)致排便不暢。還有一些情況就是器質(zhì)性的疾病,比方說炎性腸病或者是結(jié)腸腫瘤都可以導(dǎo)致排便不暢,具體每個病人是哪一種狀態(tài),建議到醫(yī)院來請醫(yī)生幫助判斷。如果是和飲食有關(guān)的,我們可以自己去反思一下,回憶一下近期的飲食情況是否是吃的過于精細(xì),在飲食中增加蔬菜水果或者粗纖維,這樣的食物會調(diào)整我們的飲食習(xí)慣,就會改善大便不順不暢這樣的情況。

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