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頸椎病通常不會(huì)短命。但這也取決于頸椎病的具體程度和類型，如果頸椎和肩關(guān)節(jié)盤突出并壓迫脊髓，導(dǎo)致椎管狹窄，也有一定的生命風(fēng)險(xiǎn)。交通事故引起的頸椎損傷，會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性截癱。如果有頸椎病，應(yīng)該盡早治療，避免并發(fā)癥。只有經(jīng)過醫(yī)生的定期治療，才能減少或避免并發(fā)癥，導(dǎo)致壽命縮短等。

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對(duì)于關(guān)節(jié)炎，可用小關(guān)節(jié)承重進(jìn)行鍛煉。關(guān)節(jié)炎經(jīng)常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，因此病人可以通過鍛煉使上述兩個(gè)關(guān)節(jié)承受更少的重量。例如，患有髖部疾病和膝蓋疾病的人可以進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng)。游泳對(duì)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)很小，因此避免了大量運(yùn)動(dòng)造成的關(guān)節(jié)損傷。此外，髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)炎病人也可以進(jìn)行上肢體育鍛煉。如果他們患有肘部骨關(guān)節(jié)炎，可以跑步和蹲下。

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腱鞘是指導(dǎo)管周圍的硬腦膜。當(dāng)手指有大量活動(dòng)或過度活動(dòng)時(shí)，肌腱和腱鞘摩擦，導(dǎo)致腱鞘增厚，導(dǎo)管狹窄，壓縮肌腱，導(dǎo)致手指活動(dòng)受限或疼痛，甚至無(wú)法彎曲，并伴有反彈。由后天性手指過度活動(dòng)引起的腱鞘炎通常采用保守治療，如封閉、針刀、理療等。在嚴(yán)重情況下，還需要手術(shù)切開腱鞘以減輕肌腱的壓迫；先天性腱鞘狹窄大多發(fā)生在雙側(cè)拇指，通常通過手術(shù)治療。建議患者平時(shí)注意多休息，注意身體的保暖，不要著涼。

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如果患者患有頸椎病，可以使用天麻丸進(jìn)行治療。因?yàn)樘炻橥杈哂徐铒L(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、補(bǔ)益肝腎的功效。頸椎病屬于關(guān)節(jié)痛范疇，是指頸椎經(jīng)絡(luò)受阻。在這種情況下，天麻丸可以起到通絡(luò)止痛、祛風(fēng)除濕的作用，有助于緩解頸椎病引起的臨床癥狀。因此，頸椎病患者可以用天麻丸治療。而在治療天麻丸的過程中，一定要注意保暖，多臥床，避免長(zhǎng)期低頭活動(dòng)，以免加重頸椎病的癥狀。

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肩周炎需要做X線檢查。肩周炎通常以肩關(guān)節(jié)周圍腫脹、疼痛和功能障礙為特征。疼痛主要表現(xiàn)為活動(dòng)后加重，早上會(huì)有相應(yīng)的疼痛，休息后可以緩解。功能障礙主要表現(xiàn)為肩外展和上肢提舉時(shí)明顯疼痛，導(dǎo)致相應(yīng)的功能局限性。體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍廣泛壓痛，但不會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)異常，沒有骨擦音、骨摩擦感、上肢肌無(wú)力、異常感覺等體征。

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頸椎病患者是可以跑步的。但是在頸椎病急性期，盡量還是不要跑步，應(yīng)臥床休息。此時(shí)跑步可能會(huì)給頸部帶來(lái)一些壓力，使頸椎病的情況更加嚴(yán)重。在跑步過程中，患者可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，有利于頸椎病的康復(fù)。然而，患者需要注意的是，跑步過程中的運(yùn)動(dòng)量不應(yīng)過大。同時(shí)，患者需要注意的是，跑步速度不應(yīng)太快，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)逐漸增加。

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腱鞘炎不需要核磁共振。患者可以請(qǐng)醫(yī)生幫助檢查拇指疼痛，是否有任何疼痛點(diǎn)，疼痛程度，手指活動(dòng)，限制程度，是否可以觸摸硬結(jié)，是否可以觸摸肌腱壓迫，疼痛等。因此，醫(yī)生檢查相對(duì)而言比影像檢查更重要。因此，如果得了腱鞘炎，建議必須去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，這對(duì)診斷是非常必要的。

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拔火罐可以在一定程度上治療肩周炎。因?yàn)榧缰苎资羌珀P(guān)節(jié)周圍韌帶或肌腱和囊的慢性炎癥，拔火罐可以祛風(fēng)祛寒，祛濕通絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，患者通過拔罐能有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，松弛肌肉，活絡(luò)經(jīng)絡(luò)，從而減輕患者疼痛，松弛肩關(guān)節(jié)粘連，在一定程度上恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。

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滑膜炎患者通常不建議冰敷。主要是由于創(chuàng)傷或慢性勞損，導(dǎo)致滑膜無(wú)菌性炎癥。如果沒有積極有效的治療，將會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的炎癥和滑膜炎，這主要常見于一些經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)的患者或老年人。當(dāng)滑膜炎發(fā)生時(shí)，膝蓋會(huì)出現(xiàn)壓痛，走路也會(huì)引起疼痛。同時(shí)，患者的活動(dòng)將在一定程度上受到限制?；ぱ讎?yán)重時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重水腫和更多積液?；颊呖梢允褂脽岱?，有效促進(jìn)受累部位的血液循環(huán)，使炎癥迅速吸收并消除。

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手腕關(guān)節(jié)腱鞘炎通?？梢栽谄胀ㄍ饪苹蚬强浦委?。這是外科常見病，主要與關(guān)節(jié)腔內(nèi)長(zhǎng)期使用和長(zhǎng)期使用引起的無(wú)菌性炎癥或疲勞引起的疼痛反應(yīng)有關(guān)。主要癥狀是手指或手腕疼痛，患者明顯受到擰瓶蓋或汽車火災(zāi)的影響。治療腱鞘炎，首先要限制手的活動(dòng)。一些患者可以通過阻斷療法、手術(shù)、口服藥物或物理療法進(jìn)行治療。

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頸椎病會(huì)導(dǎo)致肩膀疼。其主要表現(xiàn)為頸椎彎曲不良，引起頸背部肌肉筋膜炎。最常見的是斜方肌筋膜炎，可引起頸背部疼痛。斜方肌止點(diǎn)在頭后上方，頸椎棘突在中間，肩胛骨至肩峰的肩胛干向外。因此，肌肉中的嚴(yán)重筋膜炎疼痛也會(huì)放射到肩部疼痛，從而引起肩部疼痛。

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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以拔罐。但應(yīng)確定拔罐的位置，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要侵犯小關(guān)節(jié)，首先是指和腳的小關(guān)節(jié)，會(huì)逐漸影響大關(guān)節(jié)，如肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。會(huì)逐漸受累，關(guān)節(jié)逐漸變硬，患者的運(yùn)動(dòng)功能會(huì)相對(duì)較弱，將用在背俞穴上，代替背部的快針，刺激五臟精氣。沒有必要拔出接頭，也根本拔不出震擊器。

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手指腱鞘炎應(yīng)由骨科治療。手指腱鞘炎通常表現(xiàn)為手指疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致手指活動(dòng)受限。通?？梢酝ㄟ^一些物理療法和一些其他的方法進(jìn)行治療，如熱敷療法、紅外線放射療法、按摩療法、超短波療法等。這主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)和手指血液，改善手指血液循環(huán)來(lái)治療。

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肩周炎不是永遠(yuǎn)治不好。肩周炎無(wú)需治療即可自愈，疼痛癥狀完全消失，但肩部的活動(dòng)范圍將顯著減少，很難恢復(fù)到正常水平。肩周炎病程約兩年后，關(guān)節(jié)炎癥逐漸消退，粘連帶已形成并固定，患者的疼痛癥狀完全消失。強(qiáng)行移動(dòng)肩關(guān)節(jié)不會(huì)引起疼痛，但通過保守治療無(wú)法恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，只能進(jìn)行手術(shù)。肩關(guān)節(jié)周圍炎應(yīng)盡早及時(shí)治療，以避免限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。

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關(guān)節(jié)炎是可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜也是一種富含維生素和優(yōu)質(zhì)礦物質(zhì)的食物，可以促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，增加骨密度，減輕關(guān)節(jié)炎癥狀。關(guān)節(jié)炎可以通過藥物、手術(shù)進(jìn)行治療，根據(jù)關(guān)節(jié)炎的不同類型，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，必須早期診斷，合理用藥。治療關(guān)節(jié)炎，也有許多外科治療方法，但是否進(jìn)行手術(shù)取決于病情的嚴(yán)重程度，常用的方法有關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。

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頸椎病睡枕頭好。如果患者不睡在枕頭上，頸椎病會(huì)發(fā)生嚴(yán)重變化，也可能會(huì)呼吸不良或入睡。特別是對(duì)于嚴(yán)重的頸椎病患者，患者的大腦也會(huì)供血不足。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，會(huì)影響患者的健康。許多患者醒來(lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的頭暈和嚴(yán)重的眼瞼腫脹，所以患者必須選擇一個(gè)枕頭。但最好將枕頭放在脖子后，可以達(dá)到支撐點(diǎn)，放松韌帶，消除疲勞，鍛煉頸部肌肉。

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腱鞘炎手術(shù)可能需要在14天后拆線。由于腱鞘炎的常規(guī)手術(shù)和切口通常位于關(guān)節(jié)周圍，因此從該切口恢復(fù)通常需要14天左右，此時(shí)需要根據(jù)患者的具體恢復(fù)情況選擇拆線時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)患者可以在14天左右完全康復(fù)，然后可以拆除縫線。穿線的原則是最好遲于早，否則會(huì)導(dǎo)致傷口無(wú)法愈合或延遲愈合。但是必須等待傷口完全愈合，然后才能從患者傷口上拆線。

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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不會(huì)自愈。一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以治愈，一些患者延遲愈合，形成慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛主要表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛，治療的主要選擇是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如果一些患者療效較差，癥狀無(wú)法緩解，也可以選擇小劑量糖皮質(zhì)激素治療。

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髖關(guān)節(jié)炎可以通過適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練來(lái)恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，這些動(dòng)作可以用來(lái)鍛煉，如外展、外旋和向后伸展?？梢詫⒒颊叻旁谡玖⒒蛱芍奈恢茫诖采蠝y(cè)試四肢，然后伸直并抬起下肢。也可以使用松緊帶將松緊帶放在腳踝的小腿位置，并通過松緊帶的阻力增加肌肉力量訓(xùn)練。還可以讓患者平躺在床上，通過下肢的屈曲和外展增加患者的肌力訓(xùn)練。通過這些簡(jiǎn)單的自我手術(shù)方法，可以有效地恢復(fù)髖關(guān)節(jié)炎?；謴?fù)訓(xùn)練應(yīng)逐步進(jìn)行，不應(yīng)倉(cāng)促進(jìn)行。

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頸椎病能睡木頭枕頭，但木枕對(duì)頸椎病沒有治療作用，木枕質(zhì)地較硬。易引起頸肩局部肌肉僵硬痙攣，或引起頸椎退行性改變，導(dǎo)致生理曲度消失。如果患者患有頸椎病，應(yīng)選擇質(zhì)地適中的枕頭。最好是貼合頸部的曲度，這樣可以起到一定的支撐頸部的作用，并且可以很好地放松頸部和肩部肌肉，緩解疼痛和僵硬相關(guān)癥狀。

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