相信，很多人睡覺時都會無意中打呼嚕，打呼嚕對人體的健康非常有害；那么，打呼嚕是什么引起的？

　　打呼嚕是什么引起的

　　打呼嚕的原因很多，如鼻炎、鼻息肉、扁桃體和腺樣體的炎癥和肥大、下頜發(fā)育異常、肥胖、甲狀腺疾病、遺傳因素等。如果患者的打呼嚕癥狀不嚴重，可以選擇暫時不治療。如果患者有嚴重的打呼嚕癥狀，一般建議盡快治療，治療通常以藥物治療為基礎。如果是由于先天因素，如下頜畸形，必要時可進行手術。因此，建議患者首先找到病因，選擇藥物治療或手術治療，靶向治療是最好的。

　　患者應該保持良好的生活習慣，加強體育鍛煉，提高自身免疫能力。睡前不要進行劇烈運動，睡覺時，選擇一個高度合適的枕頭，保持臥室空氣濕潤，這樣可以防止打呼嚕。打呼嚕是可以預防的，打呼嚕的人應該適當控制體重并定期鍛煉。這將有助于減輕體重和改善肺功能。此外，打呼嚕患者不應吃辛辣和刺激性食物，如韭菜、羊肉和胡椒，這些食物容易加重病情。

　　打呼嚕的患者不能經常吸煙、喝酒。希望這篇回答能幫助到您。