夜間磨牙，在醫(yī)學(xué)上稱為夜間磨牙癥，患者會休息不好，導(dǎo)致精神不佳；那么，夜間磨牙怎么辦？

　　夜間磨牙怎么辦

　　當(dāng)患者晚上睡覺磨牙時，可以進行心理治療和飲食治療?；颊呖梢赃M行適當(dāng)?shù)男睦碇委?，消除患者的緊張心理。如果患者病情嚴重，也可以在心理治療期間適當(dāng)服用安定片，但不要長期服用，因為這類藥物是依賴性的。有一些患者可能有臼齒，因為患者的牙齒不整齊。建議此時去醫(yī)院進行正畸治療，這樣可以有效改善夜間睡眠時的磨牙狀況。

　　患者還可以佩戴護齒板，有些患者有嚴重的磨牙，所以可以在這個時候戴上護牙器，這樣可以有效地防止夜間磨牙?；颊弑仨氉⒁庑菹?，工作、休息要結(jié)合，調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松身心。睡覺時，要保持正確的睡眠姿勢，是防止磨牙睡眠的一種方法。每晚睡覺前，可以準(zhǔn)備一條熱毛巾，敷在面部，這樣可以放松咬合肌。

　　患者有夜間磨牙的現(xiàn)象，不能掉以輕心，及時糾正。如果患者出現(xiàn)疾病，還需要及時去醫(yī)院治療。希望這篇回答能幫助到您。