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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            身體一直很亢奮

            2022-10-27來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀身體一直亢奮可能是心理因素、睡眠不足、攝入過多刺激性物質(zhì)、甲狀腺功能亢進癥、躁狂發(fā)作等引起的,建議及時就醫(yī),明確病因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。平時注意休息,避免過度疲勞,保持良好的情緒。如果伴隨其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)。...

              身體一直亢奮可能是心理因素、睡眠不足、攝入過多刺激性物質(zhì)、甲狀腺功能亢進癥、躁狂發(fā)作等引起的,建議及時就醫(yī),明確病因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。

              1、心理因素

              過度緊張、焦慮可能會引起交感神經(jīng)興奮,而導致身體一直處于亢奮狀態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,調(diào)整心態(tài),避免過于緊張焦慮情緒。

              2、睡眠不足

              睡眠不足時,身體的神經(jīng)系統(tǒng)會處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)。大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)平衡被打破,影響激素的正常分泌和神經(jīng)調(diào)節(jié),導致身體亢奮。調(diào)整作息時間,保證充足的睡眠。建立規(guī)律的睡眠時間,每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床。

              3、攝入過多刺激性物質(zhì)

              如果攝入了大量含有咖啡因、茶堿或其他興奮劑成分的食物或飲料,如咖啡、濃茶、能量飲料等,這些物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致身體處于亢奮狀態(tài)。減少或停止攝入這些刺激性物質(zhì)??梢灾饾u降低飲用咖啡或濃茶的頻率和量,選擇飲用不含咖啡因的飲品。

              4、甲狀腺功能亢進癥

              血液循環(huán)中甲狀腺激素過多導致的臨床綜合征。表現(xiàn)為易激動、煩躁、心悸、多食、消瘦、乏力、怕熱、多汗等??沙霈F(xiàn)身體處于亢奮狀態(tài)。建議在醫(yī)生的指導下使用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行改善。

              5、躁狂發(fā)作

              躁狂發(fā)作是一種精神疾病,患者會出現(xiàn)情緒高漲、精力充沛、活動增多等亢奮狀態(tài)。其發(fā)病機制與大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關,如多巴胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)過度活躍?;颊呖赡軙憩F(xiàn)出過度自信、言語增多、睡眠需求減少等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用碳酸鋰片、丙戊酸鈉片、奧氮平片等藥物緩解不適。

              平時應該注意休息,避免過度疲勞,保持良好的情緒。清淡飲食,避免進食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣燙、芥末等;還應注意休息,不宜過度勞累,以免影響身體健康。

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