一般情況下，經(jīng)期前可以吃紅糖姜茶、阿膠、燕窩等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)顆粒等藥物排除淤血。具體如下：

　　一、食物

　　1、紅糖姜茶

　　是由紅糖和姜熬制而成，在月經(jīng)期前適量地飲用此種茶飲品，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，而且還能夠溫暖腹部，對促進(jìn)淤血排出有幫助。

　　2、阿膠

　　適當(dāng)吃一些阿膠，能夠起到補(bǔ)血滋陰的功效，對改善血液循環(huán)不暢有一定的幫助。

　　3、燕窩

　　燕窩是一種滋補(bǔ)佳品，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，經(jīng)期前一般可以吃，有利于淤血的排除。

　　二、藥物

　　1、益母草顆粒

　　必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒治療，此類藥物具有活血調(diào)經(jīng)的作用，對改善血瘀所引起的月經(jīng)量少、月經(jīng)淋漓不盡有幫助。

　　2、新生化顆粒

　　這種藥物屬于中成藥，是由益母草、紅花、干姜等藥物成分組成，具有活血止痛的作用，對改善淤血排出不暢引起的月經(jīng)淋漓不盡有幫助。

　　3、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)顆粒

　　當(dāng)歸調(diào)經(jīng)顆粒是中成藥，由當(dāng)歸、熟地黃、川芎、黨參、白芍、甘草、黃芪等組成，具有補(bǔ)血助氣、調(diào)經(jīng)的功效。

　　除吃以上常見食物和藥物以外，也可以吃桂圓、紅棗、新鮮蔬菜等食物，也可以按照醫(yī)囑吃調(diào)經(jīng)養(yǎng)血丸、經(jīng)前舒顆粒、血府逐瘀膠囊等藥物。需要注意，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，在月經(jīng)前期應(yīng)做好腹部保暖，不可以吃冰激凌、冷飲等食物，以免影響女性健康。如果月經(jīng)期間身體出現(xiàn)了不適，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免對女性的身體健康造成影響。