生理鹽水能少量喝，喝了之后能夠補(bǔ)充鈉鹽、補(bǔ)充水分和消毒殺菌，具體分析如下：

　　1、補(bǔ)充鈉鹽

　　人在做過大量的劇烈運(yùn)動后，或者是處于高溫環(huán)境中時，身體會大量出汗，出汗時鈉元素就會流失，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥睇}水可以補(bǔ)充鈉鹽，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況。

　　2、補(bǔ)充水分

　　生理鹽水的主要成分是氯化鈉，飲用之后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，這是因?yàn)樯睇}水的滲透壓和正常血漿組織液大致一樣，喝了之后能夠維持細(xì)胞的正?；钚浴?/p>

　　3、消毒殺菌

　　如果食物殘?jiān)谖改c內(nèi)停留時間比較長，會導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生有害物質(zhì)，會使人產(chǎn)生口腔異味。每天早晨起來喝一杯生理鹽水，能夠加速腸胃蠕動，消毒殺菌，清理腸道內(nèi)的食物殘?jiān)?，減少口腔異味。

　　如果大量飲用生理鹽水，可能會導(dǎo)致血容量過大，引發(fā)心臟負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)血壓升高、心跳加快等情況，通常不建議這樣做。