一般情況下，肚子是指腹部。女性泥灸敷腹部的功效有溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理脾胃、排毒養(yǎng)顏、緩解疲勞、減肥塑形等。具體分析如下：

　　1、溫經(jīng)通絡(luò)

　　泥灸是用中草藥粉配制成泥狀，溫?zé)犰贍C刺激人體的一些特定部位或穴位，通過(guò)藥物作用和溫?zé)岽碳ぱㄎ?，以起到溫?jīng)通絡(luò)作用。

　　2、調(diào)理脾胃

　　部有脾胃經(jīng)循行，泥灸能刺激這些經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能，增強(qiáng)脾胃對(duì)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，改善食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉等脾胃問(wèn)題。

　　3、排毒養(yǎng)顏

　　人體的腹部積聚了大量的毒素和代謝廢物，泥灸敷腹部可加速腹部血液循環(huán)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出宿便和毒素，減少毒素在體內(nèi)的堆積，從而改善皮膚狀況，使皮膚更加光滑細(xì)膩，減少色斑、痘痘的產(chǎn)生，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。

　　4、緩解疲勞

　　女性工作生活壓力大，身體容易處于疲勞狀態(tài)。泥灸敷腹部能使身體放松，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助身體排出乳酸等代謝廢物，緩解身體的疲勞感。

　　5、減肥塑形

　　泥灸可促進(jìn)腹部脂肪的代謝和消耗，同時(shí)增強(qiáng)腹部肌肉的緊實(shí)度。對(duì)于產(chǎn)后腹部松弛或因久坐導(dǎo)致腹部脂肪堆積的女性，泥灸敷肚子不僅能減少腹部脂肪，還能使腹部肌肉更加緊致，幫助塑造身材曲線(xiàn)。

　　泥灸后應(yīng)注意保暖，泥灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)頻，可引起體虛、惡心等，女性月經(jīng)期應(yīng)避免泥灸。泥灸后不可以立刻洗澡，以免出現(xiàn)寒氣入侵的情況，反而不利于身體健康。