一般情況下，懷孕即妊娠，剛發(fā)現(xiàn)妊娠腰酸是正常的。具體分析如下：

　　腰酸可能是由多種原因引起的，包括生理變化、身體姿勢、體重增加以及松弛的韌帶和肌肉。在妊娠過程中，女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，這會導(dǎo)致韌帶和肌肉變得松弛，從而增加了腰部的負(fù)擔(dān)。此外，隨著孕期的發(fā)展，子宮也會逐漸增大，使得腰部和骨盆區(qū)域承受更多的壓力，進(jìn)一步加重了腰部不適感。因此剛發(fā)現(xiàn)妊娠腰酸是正常的現(xiàn)象，通常不需要進(jìn)行特殊治療。

　　建議平時盡量保持在直立、坐姿或站姿時，脊柱的自然曲線，避免過度伸展或彎曲腰部。同時可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動加強(qiáng)腰部的肌肉和韌帶，有助于緩解腰酸的癥狀。